Dans le cadre du travail, nous avons tous besoin de faire preuve de résultats, ce qui nous conduit à améliorer notre productivité.
Vous êtes-vous déjà demandé comment faire pour améliorer votre productivité au travail ?
Nous vous invitons à lire cet article jusqu’à la fin. Cela vous donnera sûrement une petite idée !
Se fixer un objectif :
Pour bien démarrer la journée, il est important de se fixer un objectif que vous allez atteindre au cours de la journée. Si nous nous référons au cadre de travail, nous pouvons prendre comme exemple : établir le planning de la semaine de toute l’équipe ; finir telle tâche à telle heure, etc.
Cet objectif vous servira de guide et vous donnera une bonne dose de motivation dans l’accomplissement de votre travail.
A la fin de la journée, prenez quelques minutes pour évaluer vos résultats, voir où vous en êtes par rapport à votre objectif pour que vous puissiez améliorer votre productivité.
Planifier la journée :
La planification est vraiment nécessaire pour réussir ce que vous envisagez d’entreprendre durant votre journée, atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé et augmenter votre productivité.
Vous pouvez planifier votre journée la veille en listant toutes les tâches que vous avez à accomplir avec des petites échéances en commençant par les tâches importantes, urgentes et prioritaires aux tâches moins importantes. A partir de cela, vous aurez une vision de ce tout ce qui vous attend et vous saurez déjà par où commencer.
Faire une petite pause :
Pour être productif, il serait bien de faire une petite pause de temps en temps, juste pour quelques minutes. Cela vous aidera à vous détendre et récupérer en énergie ; et vous permettra de passer à autres choses après.
Pour cela, vous pouvez faire un exercice de respiration, sortir un peu pour prendre l’air, marcher un peu, faire des petits mouvements d’étirements, ou pourquoi pas boire une tasse de thé !
Bien manger :
Il est vrai que l’alimentation contribue à l’amélioration de la santé. Une bonne alimentation apporte de l’énergie, favorise la santé physique et mentale, stimule votre cerveau et vous aide à vous concentrer, ce qui favorise votre productivité. De ce fait, préférez des aliments sains et équilibrés dont notamment les fruits, les légumes, les noix, … et diminuez la consommation en aliments riches en sucre, en graisse qui risquent de vous fatiguer et réduire votre concentration.
Pour finir, vous pouvez bien améliorer votre productivité tout en organisant votre journée avec une bonne planification, en mettant en ordre votre environnement, et surtout en prenant soin de votre corps.
A vous de jouer maintenant!
